发表日期：2023年10月13日 浏览次数：159
现代社会科技空前发达，人们生活节奏加快，智能手机在中国普及率的快速提高，越来越多的手机用户发现自己对这个小而功能强大的新鲜玩意儿“爱不释手”，哪怕只是半天儿不见，也会魂不守舍，坐卧不宁。当这种情况频繁发生，那就是手机依赖症缠上您了。手机依赖症是一种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生这三类人。
眼科专家提醒您，频繁使用手机会对我们宝贵的双眼造成影响。远离手机依赖症，保护双眼，是我们对自己身体负责的一种表现。那么，患上手机依赖症具体对我们的眼睛都有哪些坏影响呢？
儿童患近视&成人近视加深
儿童长时间玩手机，容易罹患假性近视。眼科专家指出，小孩3到6岁是视力发育最关键时期，可塑性非常强，智能手机等电子产品的频繁使用会让近视提前发生，视力急剧下降。建议家长们不要让孩子过度接触电子产品。
最新资料显示，随着电脑、智能手机的普及，成人近视也会加深。患者多数都长时间使用电脑、智能手机等电子产品，如IT工程师、办公室文员、微博控等。专家建议，平时应该保证睡眠，适当运动，避免长期用眼过度。
白内障报道&青光眼隐患
沉迷于手机等电子产品中的中老年人，白内障会提早报到。近年来，不少新潮的中老年人和年轻人一样爱上了网络、智能手机。事实上，晶状体经常接触强光中的紫外线和蓝光照射后会受到损害，可大幅提升白内障的发生几率。这一观点最近得到了科学的验证。
日本大阪大学医学部的研究指出，液晶屏发射出的蓝光会对人的眼睛造成损伤。研究将小白鼠放置在LED蓝光灯的环境下饲养6个月，该实验老鼠的眼睛出现了致盲性眼病——老年性黄斑变性。
对于有青光眼家族史的人来说，在交通工具上低头玩手机还存在着犯病的可能。长时间的低头近距离阅读，由于重力原因，可能会引起青光眼急性发作。另外，晚上关灯后玩手机也会带来青光眼隐患。因为除调节痉挛，黑暗中人的瞳孔会放大，强光大量进入眼睛会导致眼压上升，引发闭角型青光眼，严重的可能导致失明。
干眼症困扰&视力偏差找上门
发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项研究称，长时间使用手机浏览网页，可能导致泪膜层损害，眼睛干涩和视力模糊，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状。眼科专家指出，长时间注视电脑、手机等终端屏幕，眼睛很容易干涩，这都是由于注意力过于集中，眨眼减少，泪液过度蒸发造成的。
还有些人喜欢在睡前侧躺着玩手机，其实左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差。另外，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，还会出现短时性影像重叠。
其实，智能手机等电子产品对视力的影响是潜移默化的，不能因为一时半会没有感觉到视力问题，就忽视其隐患存在。一旦视物困难，再想恢复好视力，会耗费更多的人力物力。在手机依赖症患者当中，需要格外注意的是中高度近视患者。因为长时间沉迷于电脑、手机会导致近视度数进一步增长，并可能产生并发症（青光眼、黄斑变性、视网膜脱离），威胁到眼睛健康。
冰冻三尺非一日之寒，须知，再为精细的亡羊补牢也不如在丢羊之前就修好篱笆。为了我们眼睛的健康，为了尽情享受一个光明的世界，请您放下手里的手机，解放一下自己的双手，也给心灵的窗口一片自由的天地。